Tips para mantener una piel hidratada

Una hidratación adecuada es importante para tu salud en general, y también para la salud de tu piel. La piel está compuesta por tres capas la capa externa (llamada epidermis), la capa que sigue (llamada dermis) y la grasa subcutánea.

Si la capa más externa de la piel no contiene agua suficiente, la piel perderá elasticidad y se sentirá áspera, por ello te damos algunos pasos para que tu piel se mantenga hidratada:

• Evita la exposición al aire seco.
• Evita el contacto prolongado con agua caliente o clorada.
• Evita productos para el cuidado de la piel que contengan alcohol.
• Utiliza un limpiador suave en vez de jabón.
• Humecta la piel inmediatamente después de tu baño y de forma regular a lo largo del día.
• Utiliza un humidificador.
• Utiliza una bufanda y guantes cuando salgas en épocas frías.
• Si te preocupa mucho tu piel seca, consulta a tu dermatólogo.