Hacia los 6 meses de vida tu bebé puedes empezar a añadir otros alimentos a
la dieta de tu bebé, que hasta ahora era sólo de leche, por eso se recomienda
la introducción de las frutas en este periodo.
Para comenzar a darle la fruta en puré debes tener en cuenta una norma
básica: ofrecerle papilla de una sola fruta y, si la tolera bien durante 3 o 4
días, incorpora otra diferente. Esto nos permitirá saber si alguno de estos
alimentos produce alergia en nuestro bebé y segundo permitirá que nuestro
pequeño se vaya acostumbrando al sabor.
Un secreto para que estas papillas sean bien aceptadas es ponerles una base
de leche (materna o de fórmula), ya que se trata de un alimento bien conocido
por el pequeño, y si es leche templada mucho mejor.
Conviene comenzar con la manzana o la pera, frutas de sabor suave y dulce,
y luego ir incorporando las demás cómo plátano uvas y ciruela. La fruta debe
estar pelada y sin semillas.
Las frutas rojas (fresas, moras, frambuesas,etc.) nunca se deben ofrecer
antes del año de edad (si ha habido alergias anteriores o algún padre también
es alérgico es mejor esperar a los 18 meses), ya que son potencialmente
alergénicas.
Procura que tu hijo te vea alegre y confiada y no muestres enfado si al
principio se niega a probarlas, porque si te nota intranquila o con dudas será
más fácil que rechace el nuevo alimento. Si tienes paciencia al final se
acostumbrará al nuevo sabor y la nueva textura y se comerá todo con gusto.
