Los
gases estomacales e intestinales, pueden resultar molestos e incómodos, cuando
éstos interfieren con tus actividades diarias, además pueden ser síntoma de
algo serio. Por este motivo, te damos algunos tips para prevenirlos y sepas en
qué momento llamar a un doctor:
La hinchazón también se acompaña de dolor abdominal,
ya sea leve o intenso y este puede deberse a:
·
Comer alimentos
grasosos, ya que la grasa retrasa el vaciamiento del estómago y puede
incrementar la sensación de saciedad.
·
Estrés o
ansiedad.
·
Fumar.
·
Una infección gastrointestinal,
bloqueo o enfermedad.
·
Síndrome del intestino
irritable, la cual es una condición caracterizada por dolor abdominal o calambres y cambios en la función
intestinal.
·
Los padecimientos
como enfermedad celiaca o intolerancia a la lactosa, donde los intestinos no
son capaces de digerir y absorber ciertos componentes de los alimentos.
·
Para reducir la
hinchazón, puede ayudar evitar o reducir la cantidad de gas de los alimentos
que consumes. Algunos hidratos de carbono causan gas
como los siguientes: frijoles cocidos; brócoli; coles de Bruselas; col; bebidas
carbonatadas; goma de mascar; fruta como manzana, durazno y pera; caramelos
macizos y lechuga.
