Juegos para estimular la memoria de tu pequeño

Ciertas funciones mentales, como la memoria,  tienen una aparición desde temprana edad. La memoria se conforma de recuerdos y, en especial, de emociones. Recordamos mejor aquello que nos genera alegría, bienestar o diversión, es por ello que a través de diferentes juegos o actividades se puede potenciar la capacidad de atención de los niños, así como la memoria y el aprendizaje. Te compartimos 4 juegos para estimular la memoria de tus hijos:

1. Memorizar canciones. Desde bebés, los padres cantan a sus hijos numerosas composiciones. Una y otra vez, les repiten canciones que los niños aprenden. Se puede aprovechar esta técnica para inventar estrofas con el contenido que se quiere que los pequeños memoricen. Al principio, se puede empezar con temas sencillos para recordar la dirección de casa o el número de teléfono de los padres, que los niños podrán utilizar en caso de emergencia. Cuando crecen, se puede ayudar a los hijos a memorizar cuestiones básicas de estudio, como el alfabeto o las tablas de multiplicar.

2. Repetición de palabras. Los niños memorizan, sobre todo, por repetición. Cuando dicen, escuchan o hacen algo varias veces, lo aprenden. Si se quiere que recuerden algo en especial, es apropiado repetírselo y animarles a ello; puede ser el camino hasta casa, las reglas de un juego o el uso de los cubiertos al comer.

3. Juguetes que suenan. Para los más pequeños, son adecuados los juguetes que emiten sonidos. Se puede animar a los niños a memorizar qué sonido escuchan al pulsar una determinada parte de un juguete o muñeco (una mano, la barriga, la nariz) y estimularles a que reproduzcan cada ruido.

4. Esconder objetos. Puedes esconder un juguete atractivo debajo de un cojín o sofá y pedir al niño que empiece a buscarlo cuando suene la campana. Mientras lo encuentra, intenta distraer al niño con juegos y conversaciones. Comprobarás cómo el niño interrumpe el juego o la charla para hablar del juguete y señalar donde está escondido.  Otra forma es colocar tres objetos en el suelo y cúbrelos cada uno con un paño. Pregúntale a tu peque qué hay debajo de cada trapo antes de levantarlo. Si aún habla poco, nombra el objeto que debe buscar y comprueba si es correcto.

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3 remedios caseros para el cabello reseco de tu pequeño

El cabello de los niños a menudo es más delicado que el del adulto, particularmente si es seco o frágil. Aquí te compartimos 3 remedios naturales que humectarán el cabello seco de tu pequeño sin los efectos secundarios de los tratamientos químicos:

Bicarbonato de sodio y vinagre de manzana. Ésta es una de las alternativas más efectivas. Comienza mezclando una cucharada de bicarbonato de sodio con suficiente cantidad de agua como para formar una pasta. Aplícala sobre el cuero cabelludo del niño y déjala asentar durante un minuto. Masajea el cuero cabelludo para aumentar la estimulación y luego aplica la mezcla en el resto del cabello. Enjuágalo con agua caliente. Mezcla dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana con una taza de agua caliente y viértelo sobre el cabello, trabajando la mezcla hacia las puntas. Deja que penetre durante un minuto y luego enjuágalo.

Tratamiento con mayonesa. La mayonesa a menudo ha sido nombrada uno de las mejores alternativas naturales por sus cualidades de acondicionador profundo. La combinación del huevo y los aceites vegetales que están presentes en ella ayudan a penetrar el tallo del cabello y le infunde los ingredientes humectantes naturales. Aplica la mayonesa sobre el cabello recién lavado y húmedo y trabájala hacia las puntas. Cubre el cabello con una gorra para ducha y deja que penetre durante 20 minutos. Luego retira el gorro para ducha, enjuaga con agua caliente, péinalo y deja que se seque naturalmente.

Miel y aceite de oliva. Esta receta es ideal si el cabello de tu pequeño ha sido extremadamente dañado debido a la exposición frecuente al sol o al cloro. La clave es combinar media taza de miel orgánica con tres cucharadas de aceite de oliva natural. Trabaja la mezcla sobre el cabello húmedo y cúbrelo con un gorro para ducha. Deja que la mezcla penetre durante 30 minutos y luego enjuágala bien.

Alimenta a tu pequeño con productos orgánicos

Decidir cómo y con qué alimentar a nuestros hijos es un problema común para muchos padres. Pues bien, los productos orgánicos pueden ser una excelente manera de darles a tus pequeños lo que realmente necesitan.

Los productos orgánicos se caracterizan por ser cultivados mediante un proceso 100% natural, libre de cualquier tipo de producto químico (como los pesticidas). Estos alimentos se producen respetando los tiempos de crecimiento natural, por lo que tienen el tiempo suficiente para sintetizar los azúcares y nutrientes del suelo. Además, estudios han demostrado que las verduras y frutas orgánicas tienen niveles de antioxidantes más elevados que los alimentos de producción intensiva.

Tú puedes comenzar a darle productos orgánicos a hijo desde que es muy pequeño, ya que existe una gran cantidad de lácteos y comida para bebé pertenecientes a la familia de productos orgánicos. Cuando comiences a darles alimentos sólidos puedes optar por frutas y verduras cultivadas orgánicamente.

Conseguir que tus hijos tengan el hábito de comer productos orgánicos desde pequeños es muy importante, ya que esto reducirá significativamente el riesgo de sufrir alteraciones en el balance bioquímico de su organismo, en alguna etapa de sus vidas, además, crearles el hábito desde pequeños garantizará que continúen alimentándose con productos orgánicos por el resto de sus vidas.

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Evita el estreñimiento de tu bebé

¿Notaste que tu bebé no está evacuando como lo hacía antes? Si empezaste a incorporar alimentos sólidos en su dieta, es muy común que haya un poco de estreñimiento; es muy fácil de resolver, pero no se debe ignorar, pues el problema puede hacerse más grave, produciendo en algunos casos, obstrucción intestinal.

¿Qué hacer?

-Más leche materna. Es muy recomendable no interrumpir la lactancia de tajo, la leche materna tiene el equilibrio perfecto entre grasa y proteína, lo que produce siempre heces blandas; ve introduciendo de a poco las papillas y cereales, sin dejar de amamantar; hacerlo así, paulatinamente, te augura un mejor resultado, sin consecuencias negativas para la digestión de tu bebé.

-Buena hidratación. Acostumbra a tu bebé a beber también agua natural, estar bien hidratado es fundamental para evitar el estreñimiento.

-Alimentos de cuidado. Evita alimentos que provocan evacuaciones duras, como plátano poco maduro, papas, manzana sin piel (cuando le des manzana, tampoco dejes la cáscara íntegra, lo mejor es licuarla e incluirla en los bocados), zanahoria o arroz. Estos deben incluirse en pequeñas cantidades  y solo hasta que el intestino de tu bebé esté habituado a los alimentos sólidos.

-“Laxantes” naturales. Procura mezclar su cereal con un poco de jugo de manzana o ciruelas, también puedes agregar unas cucharadas de puré de ciruela, durazno o pera para estimular la evacuación.

-Fibra: ni poca, ni mucha. La falta de fibra es un factor importante en el estreñimiento, sin embargo, el exceso también puede provocarla, además de producir gases y dolor intestinal. Según las recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría, a la edad del niño hay que sumarle 5 gramos de fibra dietética. Es decir, que un niño de 1 año debe consumir 6 gramos diarios de fibra.

-El movimiento es clave. Motívalo a que juegue y se mueva, donde tenga que gatear  y desplazarse, eso es muy beneficioso para activar el aparato digestivo.

-Dale un masaje. Con tu mano presiona suavemente en la zona de los intestinos durante un par de segundos; también puedes empujar sus piernitas hacia su vientre varias veces.

*Recuerda no darle nunca laxantes o ningún tipo de medicamento sin prescripción; si el estreñimiento persiste, llévalo con el pediatra.

La experiencia del otoño.

Para que tu peque pueda comprender más sobre el cambio de estaciones, es recomendable salir a pasear al parque. Regularmente, en esta época, las hojas de los árboles caen, por lo que será asombroso para tu peque poder tocarlas, verlas, e incluso pisarlas y escuchar el sonido del otoño.

De esta forma la ayudarás a comprender mejor el cambio de estación, le ayudarás a vivir el otoño y podrán convivir juntos en familia.