Una hidratación
adecuada es importante para tu salud en general, y también para la salud de tu
piel. La piel está compuesta por tres capas la capa externa (llamada
epidermis), la capa que sigue (llamada dermis) y la grasa subcutánea.
Si la capa más
externa de la piel no contiene agua suficiente, la piel perderá elasticidad y
se sentirá áspera, por ello te damos algunos pasos para que tu piel se mantenga
hidratada:
- Evita la
exposición al aire seco.
- Evita el
contacto prolongado con agua caliente o clorada.
- Evita productos
para el cuidado de la piel que contengan alcohol.
- Utiliza un
limpiador suave en vez de jabón.
- Humecta la piel
inmediatamente después de tu baño y de forma regular a lo largo del día.
- Utiliza un
humidificador.
- Utiliza una
bufanda y guantes cuando salgas en épocas frías.
- Si te preocupa
mucho tu piel seca, consulta a tu dermatólogo.
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