martes, 9 de abril de 2013

Tips para mantener una piel hidratada


Una hidratación adecuada es importante para tu salud en general, y también para la salud de tu piel. La piel está compuesta por tres capas la capa externa (llamada epidermis), la capa que sigue (llamada dermis) y la grasa subcutánea.
Si la capa más externa de la piel no contiene agua suficiente, la piel perderá elasticidad y se sentirá áspera, por ello te damos algunos pasos para que tu piel se mantenga hidratada:

  • Evita la exposición al aire seco.
  • Evita el contacto prolongado con agua caliente o clorada.
  • Evita productos para el cuidado de la piel que contengan alcohol.
  • Utiliza un limpiador suave en vez de jabón.
  • Humecta la piel inmediatamente después de tu baño y de forma regular a lo largo del día.
  • Utiliza un humidificador.
  • Utiliza una bufanda y guantes cuando salgas en épocas frías.
  • Si te preocupa mucho tu piel seca, consulta a tu dermatólogo.


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