Lavar tus manos puede salvar tu vida

La higiene es un hábito muy importante, y para lavarte las manos puedes tardar menos de un minuto. Esta simple tarea puede prevenir la propagación de enfermedades transmitidas por los alimentos y las infecciones mortales, además, reduces las posibilidades de contraer un resfriado o gripe. Sin embargo, de acuerdo con un estudio realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Michigan, quienes acamparon en baños públicos para observar las prácticas de lavado de manos, se encontró que sólo el 5% de las personas se lavan las manos de la forma adecuada.

 De las más de 3.700 personas observadas en el estudio, 33% no utilizaba el jabón, el 10% no lavaron sus manos, y el tiempo promedio de lavado de manos fue de sólo seis segundos. El estudio encontró que los hombres son mucho más perezosos que las mujeres cuando se trata de hábitos de lavado de manos. El 15% de los hombres no se lavó las manos, a diferencia del 7% por ciento de mujeres que se saltaron este paso. Sólo el 50% de los hombres usaron jabón, comparado con el 79% de las mujeres.  ¡Piensa en las últimas 10 personas a quienes les diste la mano! Pero no te preocupes, se recomienda el uso de un desinfectante de manos a base de alcohol, el cual te ayudará a librarte de algunas bacterias. La próxima vez que vayas al baño, piénsalo bien y no olvides lavarte las manos.

TÉCNICA CORRECTA DEL LAVADO DE MANOS

Si tus manos se encuentran visiblemente sucias, lávalas para evitar enfermedades, y también recuerda que es importante que desde pequeño formes hábitos en tu hij@ para que sus hábitos de higiene sean adecuados en etapas posteriores de su vida. Por esto, te enseñamos la técnica correcta de lavado de acuerdo a la OMS:

La duración del lavado de manos debe de ser entre 40 y 60 segundos:

0.-Mójate las manos

1.- Aplica suficiente jabón para cubrir todas las superficies de las manos.

2.- Frota las palmas de las manos entre sí.

3.- Frota la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos, y viceversa.

4.- Frota las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.

5.- Frota el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta, manteniendo unidos los dedos.

6.- Rodea el pulgar izquierdo con la palma de la mano derecha, frótalo con un movimiento de rotación, y viceversa.

7.- Frota la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación, y viceversa.

8.-Enjuaga tus manos.

9.- Sécalas con una toalla de un solo uso.

10.- Utiliza la toalla para cerrar el grifo.

11.- Las manos están correctamente lavadas y listas para comer o cualquier actividad que implique higiene, como preparar los biberones de tu bebé.

Fuente

PASTA LAVATRASTES

¿Te gustaría ahorrar dinero al lavar tus trastes y cuidar el ambiente al mismo tiempo? Entonces te recomendamos esta receta para elaborar pasta para lavar trastes de forma casera:

Los ingredientes son:
• 1 barra (400 g) de jabón de pasta rallado
• 2 tazas de agua
• 1/4 de taza de alcohol
• 1 cucharada de bicarbonato de sodio*
• 1 cucharada de glicerina*
• Colorante vegetal (opcional)
* Se puede adquirir en farmacias grandes.

Utensilios:
• Olla con capacidad de 2 lt.
• Pala de plástico o madera
• Recipientes de plástico para moldes
• Etiqueta adhesiva

Procedimiento:
1 En un recipiente se pone el agua a calentar. Cuando se vaya calentando agrega el jabón rallado y el bicarbonato de sodio.
2 Agita hasta que se haya disuelto todo el jabón.
3 Ya disuelto, apaga totalmente y deja enfriar hasta bajar la espuma.
4 Agrega el colorante junto con la glicerina. Agita y deja entibiar.
5 Cuando esté frío y notes que el jabón hace hilos, es momento de agregar el alcohol.
6 Llena el recipiente de plástico con el jabón y etiqueta.

Recomendaciones:
• Utiliza guantes para su aplicación.
• Guárdalo en un lugar seco y oscuro.
• Tapa perfectamente la pasta para que el alcohol no se evapore.