La importancia de que mami no esté sola

Cuando llega el nuevo bebé a casa después de meses de espera (9 para ser exactos) las mamis empiezan una nueva etapa de su vida, porque ahora tienen la tarea de cuidar a ese pequeño ser humano que trajeron al mundo.

Al principio puede ser un proceso lleno de familiares que visitan al nuevo bebé, de amigos que envían regalos y de llamadas constantes para saber cómo están todos en casa, pero como todo en la vida, las aguas se van calmando y todos regresan a sus actividades diarias mientras que mamá se queda con su bebé.
Es muy importante que en esta etapa, las personas más cercanas a ella le pregunten cómo está y le recuerden el gran trabajo que está haciendo ya que de la noche a la mañana su día a día es completamente diferente y por lo general lo pasan solas.
Recuerden que su grupo de apoyo siempre serán las personas más cercanas a ellas, amigas, madres, abuelas, abuelos, padres y por su puesto papá, así que lo mejor que pueden hacer por la nueva mamá es estar al pendiente de ella, ayudarla en todo lo que puedan y hacerle saber que no está sola, que hay mucha gente que con gusto la ayudará con lo que necesite.
Muchas veces las mamis lo único que necesitan es hablar con alguien y desahogarse, platicar cómo es la maternidad, sobre las cosas que esperaban y sobre lo que en definitiva nadie les dijo que iba a pasar.

Hay que entender que el trabajo de mamá es muy demandante, poco a poco las mujeres empiezan a pensar menos en su bienestar ya que primero y antes que todo esta el bienestar de su bebé y aunque eso es una reacción natural, necesitan que les recuerden la importancia de cuidarse y no perderse en el caos de tener un nuevo integrante en la familia.

Si eres mamá y a veces sientes esa soledad de la que hablamos, no temas en pedir ayuda, hablarle a tus amigas, platicarle a tu pareja cómo te sientes o abrazar a tu mamá con fuerza como cuando tú eras un bebé.

La maternidad es algo maravilloso y es importante que mamá sonría en cada paso de este bonito camino.

Fuente: http://www.bebesymas.com/ser-padres/por-que-ninguna-madre-reciente-deberia-pasar-mucho-tiempo-sola-o-sentirse-sola

La magia de ser mamá

Desde el momento en que una mujer sabe que su vida está a punto de dar un giro maravilloso, su forma de ver todo lo que la rodea, todo lo que siente y todo lo que piensa cambia.

Es imposible hacer una lista de todo lo que las mujeres sienten y experimentan en este proceso pero en BioBaby lo vamos a intentar.

1. Una mujer que va a ser mamá siente crecer en su interior no sólo a una hermosa criaturita, también siente crecer el amor por esa persona formándose en su interior. Ese amor que la hace preguntarse una y otra vez si está preparada para cuidar de él, que la llena de emoción y miedo al mismo tiempo.

2. Los límites ya no existen. Las cosas que una mujer creyó no podía hacer desaparecen porque se da cuenta que no hay nada que no pueda hacer por su bebé.

3. Este es el momento cuando una mujer empieza a apreciar con más fuerza todo lo que su mamá hizo por ella, todos los regaños, los abrazos, las lágrimas y las risas cobran un significado diferente.

4. La magia de ser mamá hace que las mujeres entiendan que la palabra “sacrificio” es simplemente un sinónimo de “amor”, “entrega” y “felicidad”.

5. Cuando una mujer se está preparando para ser mamá el orden en su casa cambia, todo está enfocado en función del pequeñito que viene en camino. Los muebles, los colores y la seguridad del hogar se convierten en prioridad.

6. Los momentos de silencio se vuelven de oro, no hay mejor sonido que el de un bebé durmiendo.

7. Una mujer próxima a ser mamá ve niños por todas partes, escucha las risas y sonríe, los ve jugando e imagina a su propio bebé de esa edad feliz y divertido. En pocas palabras se convierte en vidente.

8. La palabra “asco” desaparece de su vocabulario, no hay tarea o sorpresa que pueda con una mujer feliz de haber dado vida a alguien más.

9. El arte de la improvisación es dominada por todas las mujeres que tienen un bebé, se convierten en cantantes, compositoras, artistas en todo el sentido de la palabra.

10. Aprende a amar su cuerpo tal y como es, claro que a muchas les gustaría regresar a un cuerpo libre de estrías y kilos de más pero su nuevo cuerpo sólo es un regalo más de haberse convertido en mami.

El mundo del bebé

El mundo del bebé es apasionante. Thomas Balmès realizó un documental siguiendo el desarrollo de cuatro niños, desde el nacimiento hasta sus primeros pasos. Bebés muestra cómo los niños desarrollan sus habilidades motrices, emocionales, sociales y cognitivas, independientemente de la cultura y el medio ambiente al que pertenecen. Lo recomendamos tanto a las mamás primerizas como a las expertas.

El bebé Ponijao nació en la aldea de Opuwo en Namibia. Su joven madre untó con polvos rojos su vientre como protección para ella y el pequeño durante el alumbramiento. Un parto natural sin intervención de ningún especialista. En cuanto nació lo tomó en sus brazos para calmarlo y le ofreció el pecho. Lo mismo ocurrió con el bebé Nayarjargal, quien nació en Mongolia, en un hogar apartado de la civilización, en la compañía de sus padres y hermanito. 

La bebé Mari nació en Tokio, Japón. Su madre practicó los ejercicios prenatales y el parto fue atendido en un hospital moderno al igual que el bebé Hattie, que nació en San Francisco, California.

Los bebés tienen algo en común: la dedicación y el amor de sus padres. Dos ingredientes indispensables en desarrollo infantil, para que crezcan sanos física y emocionalmente, señalan los expertos. No basta con alimentarlos adecuadamente y llevarlos a sus revisiones médicas, la cercanía de los padres es indispensable e insustituible porque a través de ellos inician el aprendizaje y el camino de la vida.

Bebés motiva a la reflexión acerca del significado profundo de la paternidad, la maternidad y la crianza. El lujo, la sofisticada infraestructura, no suplen el amoroso cuidado de los padres y la convivencia con el medio que les rodea. Al bebé no le importa el color de la ropa o tener el juguete de moda, para el bebé será indispensable tu cercanía.

El bebé se escapa

El bebé se escapa de la vigilancia cuando inicia con el gateo. En sí, es una acción que a él o a ella les encanta, porque alcanza independencia personal. La sensación de explorar el mundo lo motivará a realizar los esfuerzos motrices necesarios.

Mediante el arrastre y el gateo el bebé estimula el tacto, la vista, el equilibrio y el habla, además de fortalecer los músculos y las articulaciones de todo el cuerpo. A partir de ese momento cambiará su relación con el ambiente, los objetos y las personas, porque tendrá que medir distancias y profundidad.

Además de las funciones motrices, el peque inicia el aprendizaje de cómo dirigirse hacia un objeto, calcular el tamaño, la distancia a recorrer y el esfuerzo físico. También se sentarán las bases para el manejo de la frustración cuando no puede mover el objeto o a pesar de los esfuerzos no es capaz de llegar a él. Como resultado, también las funciones intelectuales y las emociones se verán beneficiadas.

El inicio del arrastre y el gateo es ideal para desarrollar la seguridad en sí mismo, y fortalecer la autoestima; papá y mamá deberán alentarlo evitando gritos cuando el bebé se tambalea o se llega a pegar con algún mueble. En caso de ocurrir simplemente calculen el daño. Usualmente son golpes sin importancia e inevitables durante el gateo o la marcha autónoma. No le ayudarán si continuamente le advierten de peligros, por el contrario, se corre el riesgo de hacerlo miedoso y dependiente.

Lo entusiasmará la exploración dentro de una nueva perspectiva rica en estímulos, de ahí que se recomiende colocar protecciones en escaleras, puertas y ventanas. ¡Los bebés son muy listos! Al mínimo descuido se escapan por dónde menos lo imaginamos.

Es recomendable guardar objetos, detergentes, insecticidas o cualquier otro material que sea tóxico. Incluye el jabón de baño, el perfume preferido y los cosméticos. Es probable que se lleve todo a la boquita por esa razón en ideal lavar sus manitas varias veces al día o cuando estén sucias.

Guarda objetos de cristal, juguetes que pueda tragarse; coloca los implementos de cocina y el alimento de las mascotas fuera de su alcance

A medida que se desplaza puedes enseñarle qué objetos son peligrosos y con cuales puede jugar. Usa frases como: boquita no, eso pica, eso sí. Evita los comentarios de: te va a comer, te quedas sin manita, ¡qué miedo!

Recuerda que el bebé captará tus expresiones y emociones. Dale confianza y apóyalo en su proceso de independencia.

Tags: bebés, gateo, motricidad, desarrollo

Un nacimiento diferente

Un nacimiento diferente se logra cuando el parto no es el final de un proceso sino la continuación de una historia familiar. La biología básica del embarazo y el alumbramiento se mantendrá siempre constante: el bebé se desarrollará y al cumplirse el plazo descenderá por el canal vaginal hasta abrir los ojos al mundo. Lo que sí puede cambiar es la manera en la que la sociedad apoya a las futuras madres.

Uno de los principales intereses de las parteras y los obstetras, a lo largo del tiempo, ha sido encontrar las estrategias ideales para facilitar el parto. Primero buscaron la seguridad en el procedimiento y así salvaguardar la salud de la madre y del bebé. Cuando se consiguió, se propusieron disminuir las incomodidades y hacer partícipes al padre y a la familia.

Un vistazo a los grabados y dibujos en diferentes épocas ilustran el desarrollo de la obstetricia. Se ha dado a luz en sillas especiales, en taburetes, en cuclillas o de pie; con las piernas abiertas y agarrándose a unas asideras colocadas estratégicamente. Es claro que las posturas de la antigüedad van más de acuerdo con la naturaleza del cuerpo y las leyes de la gravedad, facilitando el descenso del bebé, pero el médico de la corte francesa, en el primer tercio del 1700, ideó recostar a la Reina Victoria. Con seguridad las posturas tradicionales fueron vistas como humillantes para tan noble y pudorosa mujer. Tomando en cuenta también el hecho de que en esos años no podían ser vistas desnudas ni por ellas mismas y no se desprendían de la voluminosa indumentaria ni para dar a luz.

Por fortuna, las actuales camas de las salas de parto, en muchas maternidades, permiten a la mujer una posición más cómoda que le facilita el proceso de expulsión. Sin embargo, algunas piensan que están diseñadas pensando en la comodidad del obstetra y no en la de la mujer.

De cualquier manera, e independiente a la posición y comodidad durante el alumbramiento, un factor permaneció inmutable: el miedo al dolor. Ya en 1914, el médico Grantly Dick Read relacionó el dolor durante el parto con el miedo. Es innegable el hecho de que las contracciones son dolorosas, pero el grado de la sensación es proporcional al miedo. Esto significa que la tensión y la angustia incrementan el miedo, como resultado, se dificulta la dilatación del cuello del útero y el sufrimiento se incrementa.

El ejercicio, el control del peso a través de una dieta sana, la práctica de la relajación, el entrenamiento de la respiración y el saber paso a paso lo que ocurre en el cuerpo al momento de dar a luz, disminuirán el miedo y la mujer participará durante el proceso de una manera consciente y sin temor.

La sensación dolorosa del parto no debe ser experimentada como sufrimiento ni como castigo. El dar a luz significa el siguiente capítulo de una historia familiar, en la cual, un nuevo y maravilloso caminará al lado de sus padres.

El parto es natural

El parto ha sido siempre un acontecimiento memorable y natural. Desde las culturas de la antigüedad, el gran momento se ha acompañado por una serie de rituales que, con el paso del tiempo, se han modificado de acuerdo a las modas imperantes.

En sí, la vida cotidiana se rodea de rituales que logran revestir de magia la monotonía del día a día. De ahí que las celebraciones contengan elementos que lleven a darles relevancia y hacerlas inolvidables. El tiempo del embarazo y el parto no escapan.

Tanto en el pasado como en el presente la futura madre ha buscado información que le lleve a conocer las diferentes opciones para llevar a buen término el embarazo. Antes eran las abuelas, ahora, y en especial en las grandes ciudades, el ritual madre-hija se suplió con cursos, tutoriales, videos, internet, pero nada puede suplir la experiencia directa.

En esta información tomaremos prestado el puesto de la abuela y hablaremos de la preparación para el parto natural, que de igual manera es útil en caso de que se presente una cesárea.

El parto natural es aquel que se desarrolla con normalidad, no requiere de asistencia médica especializada, se pueden emplear analgésicos suaves y es atendido por un obstetra o partera certificada capacitados en caso de surgir alguna complicación. Cuando las últimas revisiones médicas han demostrado que todo va de acuerdo a lo programado, la pareja puede optar por el parto natural buscando un ambiente íntimo, seguro y apoyo emocional. Puede ser en la maternidad, en casa, o en lugares en dónde se practica el parto en agua. En este caso se recurre a medios naturales para abordar el dolor durante el proceso y recibir al bebé en un ambiente amoroso.

El método psicoprofiláctico es otra alternativa. Consiste en la preparación de la pareja y así vincularlos con el proceso natural de la maternidad y la paternidad. El método desarrollado por el obstetra francés Ferdinand Lamaze incluye sesiones informativas, acerca de la anatomía y fisiología del cuerpo de la mujer. En cada reunión se les explican los cambios que ocurren tanto en la mamá como en el bebé, y se incluye el entrenamiento en técnicas respiratorias especiales para el manejo del dolor, el control de las contracciones y la manera de identificar las sensaciones para colaborar de manera activa en la fase de expulsión.

Se les orienta en cuanto a la dieta y ejercicio que mamá debe hacer en cada trimestre del embarazo, los cuidados después del parto, así como la preparación para la lactancia.

El método busca reeducar y cambiar muchas de las creencias o cogniciones acerca del alumbramiento, en especial las relacionadas con los miedos. La confianza en la capacidad de la mente para controlar el cuerpo y dar a luz sin sufrimiento, llevará a una experiencia plena, agradable y gozosa.

La mujer se prepara a afrontar los cambios de su cuerpo, a interpretar las molestias y las contracciones como señales. La orientación clara y profesional le brindará seguridad y tanto ella como su pareja sabrán qué hacer en todo momento. Esto facilitará el parto puesto que el papá colabora de manera activa y efectiva, además de disfrutar cada momento. El parto natural y el psicoprofiláctico serán entonces un amoroso ritual de bienvenida al nuevo ser. 

¿Qué llevar en la maleta?

¿Qué llevar en la maleta?

Si tu peque está por nacer es normal e incluso lógico que estés un poco abrumada. Por lo mismo, hemos decidido ayudarte un poco para organizar tu cabeza y que las prisas no te tomen en curva. Cada mami es diferente y cada caso puede cambiar, pero en promedio pasarás al menos dos noches en el hospital. Te recomendamos llamar por teléfono a la maternidad y preguntar qué tipo de cosas están incluidas o cuáles debes llevar por tu cuenta. De cualquier manera, nosotros te sugerimos hacer una lista a mano e ir tachando todo lo que vas metiendo a la maleta. Seguramente, si algo se te olvida o necesitas más cosas, tu pareja o algún familiar podrá apoyarte con lo que falte. Recuerda que lo más importante es que te sientas lo más cómoda posible estando en el hospital.

Aquí va nuestra lista de sugerencias:

Cepillo de dientes

Pasta de dientes

Hilo dental

Cepillo o peine de pelo

Shampoo

Acondicionador

Crema humectante

Toallas íntimas

Maquillaje (en caso de que quieras arreglarte un poquito)

Desmaquillante (si es que optaste por la opción de arriba)

Tres pares de calzones cómodos

Tres pares de brassiers para mamás que amamantan

Pijama o camisón

Pantuflas o sandalias cómodas

Tres blusas con botones al frente

Por lo menos un suéter calientito

Dos pants o pantalones cómodos

Ropa para el día que salgas del hospital

Cámara

Cargador de la cámara

Teléfono celular

Cargador del celular

Sillita del coche para bebé

Ropita calientita para sacar al bebé del hospital

Mamilas para el bebé (en caso de no poderlo amamantar)

Pañales para el bebé

Cobijita para el bebé

Gorrito para el bebé

¡Te deseamos lo mejor en el nacimiento de tu peque! ¡Gracias por ser parte de la Generación BioBaby!