El momento de ir a la cama puede convertirse en toda una
aventura para los papás, muchas veces los peques simplemente se rehúsan a
dormir, puede ser que hacen berrinche o salen de su cama en cada oportunidad.
Es por esto que en Bio Baby queremos compartir con ustedes algunos errores que
pueden estar cometiendo en este momento crucial del día.
1. Acuestan muy tarde a su peque
Es muy importante que su peque tenga un horario para dormir,
si permiten que cada vez se duerma más tarde o que no cumpla con el horario de
la casa entonces le costará mucho trabajo acostumbrarse a dormir temprano para
descansar las horas necesarias.
2. Dependen del movimiento
Hay muchos niños que adoptan algunas “mañas” para poder
conciliar el sueño, un claro ejemplo es todas esas noches en vela que han
pasado moviendo de un lado a otro a su bebé para que se quede dormido. Es
importante que este método lo utilicen para calmar a su peque, no para
dormirlo.
3. Hay muchos estímulos en su cama
Si, seguramente su cama se ve muy bonita pero puede ser que
todo lo que la adorna lo este distrayendo para dormir. Intenta que su camita
tenga algunos adornos pero que estos le den paz y tranquilidad para que poco a
poco se quede dormido.
4. Se saltan la rutina nocturna
Puede ser que papá y mamá idearon una gran rutina nocturna
en donde la hora del baño, la cena y la cama están previamente estipuladas pero
los peques simplemente no la siguen. Es importante que a pesar de todo lo que
pase alrededor en casa esta rutina se siga al pie de la letra, de esta forma
los niños sabrán que después de cenar y bañarse no hay otra que hacer que no
sea dormir.
5. Falta de constancia
Cuando los peques por fin entendieron cuál es la rutina para
dormir hay algunos eventos que pueden distraerlos como las vacaciones, cuando
las reglas no son tan estrictas. Para que esto no los afecte, intenten apegarse
al plan lo más posible y determinar en dónde si y en dónde no pueden quedarse
dormidos. Puede ser que se queden en la sala viendo un poco de televisión y
Morfeo los tome en sus brazos pero esto puede generar un hábito que después
será muy difícil de quitar.
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