Los primeros pasos después de saber que estas embarazada

La noticia de que un pequeñito viene al mundo es de las mejores que una mujer puede recibir, pero muchas veces después de recibir la noticia llega el pánico ya que hay muchas cosas por hacer y las mamis no siempre conocen qué es lo primero que hay que hacer.

 

Lo primero que hay que hacer es seleccionar a su médico, él o ella será la persona que verán con más frecuencia durante este proceso así que deben de asegurarse que haya química entre ustedes, esto hará del embarazo uno más tranquilo y llevadero. 

Una vez que eligieron al médico pueden calcular su fecha de parto para irse preparando a la llegada de su bebé.

Llevar un estilo de vida sano se convierte en una prioridad ya que no sólo están cuidándose, también están cuidado la salud de su pequeñito. Asegúrense de tomar el ácido fólico suficiente y no olviden tomar las vitaminas prenatales que su médico les recete.

Dormir se volverá una parte de su rutina diaria, tomar siestas durante el día y descansar en la noche les ayudará a no sentir tan pesados los cambios por los que su cuerpo pase.

Alejarse de todo lo que les pueda hacer daño es una gran idea, no decimos que se aíslen en su habitación y no salgan hasta el día del parto pero si pueden alejarse de las personas que fuman, evitar algunas bebidas y alimentos, olvidarse un tiempo de la cafeína y de no auto-medicarse cuando sientan alguna molestia. 

Recuerden que cada embarazo es diferente por lo que los síntomas también, así que vayan preparándose mentalmente para los cambios que su cuerpo va a sufrir,.

Por último, decidan cuándo es el mejor momento para dar la noticia. Algunas mujeres prefieren dar la noticia cuando terminan su primer trimestre ya que el riesgo de aborto espontáneo es mucho menor y otras deciden llamarle a sus familiares más cercanos justo en el momento que saben la noticia. 

Recuerden que este es un momento hermoso que deben disfrutar, saber que su cuerpo y sus prioridades van a cambiar es sólo el inicio del maravilloso viaje que es ser madre.

Mitos sobre ser papá

El proceso de convertirse en padre es diferente para las mujeres y los hombres. Las mujeres sienten ese amor maternal desde el momento que saben que una personita está creciendo dentro de ellas pero a veces para el papá puede ser más difícil identificar sus sentimientos ya que mucho de lo que saben de ser padre es porque alguien más les platicó su experiencia.

Para todos los papis Bio Baby tenemos información muy importante, no se dejen llevar por lo que les dicen los demás, recuerden que sus sentimientos son igual de importantes que los de mamá. Es normal sentirse preocupados por el bienestar de su pareja y por el del bebé que llevan dentro y aunque estamos seguros de que no caben de la felicidad, es importante que no limiten sus emociones, lo mejor que pueden hacer en caso de sentirse extraños o muy preocupados  es hablarlo con su pareja, los dos tienen miedo pero el amor que sienten por el bebé en camino los ayudará a vencerlo.

Recuerden que el contacto con papá es igual de importante que el de mamá. Los papás son personas muy importantes en la vida de los bebés, aparte de que son de gran ayuda para mamá, nunca hay suficientes manos para cuidar a esta pequeña personita que no para de llorar así que aprovechen y abrácenlo, háblenle al oído y consuélenlo cuando llore, así sabrá que su papá siempre estará ahí para apoyarlo y darle cariño.

No teman si sienten que no saben cómo cuidar a un bebé, el gran secreto que nadie ha compartido con ustedes es que nadie nace sabiendo ser papá, todo es nuevo tanto para mami como para papi y sobre todo para el bebé así que sólo enfóquense en hacer su mejor esfuerzo y en siempre preguntar si llegan a tener duda sobre cómo cambiarlo, alimentarlo o bañarlo.

Papis, sabemos que este es un momento extraordinario para ustedes también, no olviden que antes de todo deben de disfrutarlo, aprender de él y prepararse para una vida de mucho amor y felicidad guiando el camino de su peque.

¿Qué necesita un bebé para ser feliz?

 

La felicidad de los niños es lo más importante para los papás y hay muchos factores que los pueden ayudar a mejorar su experiencia de vida día con día.

Es importante que siempre le demuestren su amor. Los niños necesitan afecto, el darles atención y apoyo emocional les dará la base que necesitan para explorar sin miedos el mundo que los rodea.

El contacto físico que tienen con sus pequeños hará que su cerebro crezca ya que con esta sencilla práctica comenzarán a alimentar su inteligencia, creatividad y bienestar emocional.

Los bebés necesitan salud y energía para desarrollarse al máximo y de esta manera aprender de todo lo que su alrededor les da. Llévenlo al doctor para sus chequeos de rutina y asegúrense de mantenerse al corriente con su calendario de vacunación. 

También es importante que su peque duerma, durante esta fase sus células cerebrales trabajan, formando conexiones importantes que posteriormente le ayudarán comprender mejor todo lo que observa, escucha, toca, saborea y huele.

La leche materna o la fórmula le dará todos los nutrientes que necesita durante sus primeros seis meses de vida.

Estimulen su oído al hablarle constantemente o cantando sus canciones favoritas. Se ha comprobado que los padres que más hablan con sus hijos durante la infancia los ayudan a desarrollar su coeficiente intelectual significativamente así que ya lo saben, cantar, leer o hablar con su bebé lo puede ayudar mucho en un futuro, no lo duden más y saquen a esa mami o papi parlanchín que llevan dentro, su bebé se los agradecerá.

Ayuda a tu peque a hablar

Hablar con su peque es de las actividades más bonitas que pueden hacer, en el momento que ellos se empiezan a expresar con señas y después con palabras es cuando pueden empezar a entender cómo es que esta bella criaturita ve el mundo que lo rodea.

Hay muchas maneras en que le pueden ayudar a su bebé a hablar cada vez más.

1. Háblenle todo el tiempo que puedan, observen sus reacciones y gestos, muéstrense interesadas cuando les responda y lograrán que poco a poco se anime a hablar más.

2. Cuando diga bien una palabra es importante que refuercen esta información. Por ejemplo pueden decirle “sí, es un vaso”.

3. Simplifiquen su forma de hablar, utilicen frases cortas y enfaticen las palabras clave para que su peque comprenda el diálogo que está teniendo.

4. Jueguen con él o ella. Por lo general los juegos hacen que el aprendizaje sea más divertido y se de con más naturalidad. Jueguen con sus figuras de acción o con sus muñecas e imaginen historias asombrosas juntos.

5. Eliminen los ruidos que no aporten nada al aprendizaje. Apaguen la televisión o cambien la música del radio por una melodía tranquila que le ayude a tu peque a concentrarse.

6. Siempre que puedan enséñenle palabras nuevas que pueda utilizar en su día a día. No lo presionen sólo invítenlo a hablar más y mejor cada vez.