Comida Orgánica para tu bebé ¿Es más saludable?

Los alimentos orgánicos están producidos sin pesticidas, fertilizantes químicos, antibióticos u hormonas del crecimiento, por lo tanto el dar comida orgánica a tu bebé limita la exposición a estas sustancias.
Los campesinos tradicionales utilizan pesticidas para proteger sus cosechas de insectos y plagas, cuando rocían estos pesticidas, esto puede dejar algún residuo en la producción. La producción orgánica significa menos residuos de pesticidas que la producción convencional.

Algunas personas pueden comprar alimentos orgánicos para limitar la exposición a estos residuos, debido a que los niños pueden ser más susceptibles a daños potenciales causados por pesticidas que los adultos. Aún no se demuestra que los alimentos orgánicos sean más nutritivos que los no orgánicos, aunque algunos padres prefieren este tipo de alimentos porque son amigables con la naturaleza, también hay muchas personas que piensan que la comida orgánica tiene un mejor sabor. Lo que es más importante, de cualquier manera es una dieta balanceada. Ofrecerle a tu hij@ alimentos saludables desde el principio, ya sean orgánicos o no, establecerá una pauta para una alimentación saludable en su futuro.

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Tips De Reciclaje

Si quieres ayudar al planeta, no olvides que reciclar es parte de esto, por lo tanto te damos unos tips, con los cuales podrías ayudar poniendo tu granito de arena:

• Cuando compres agua embotellada, compra botellas de 1,5 lts. en lugar de la cantidad equivalente en botellas de medio litro. De este modo evitarás unas emisiones anuales de 9 kg. de CO2.
• Recicla tus residuos: Por ejemplo, recicla 1 Kg. de aluminio, y evitarás aproximadamente 9 Kg. de CO2. La mayoría de los productos que compramos, generan emisiones de gases invernadero de una u otra forma, es decir durante la producción o la distribución.
• Utiliza una bolsa reutilizable cada vez que vayas a realizar tus compras y ahorrarás unos 8 Kg. de CO2 al año.
• En tu oficina, antes de imprimir un documento o un mensaje electrónico, piensa si realmente necesitas hacerlo y evita una emisión de 7 Kg. de CO2.
• Lleva los envases de vidrio utilizados al contenedor, y separa papel, cartón y plástico, así como las latas de la basura.
• Compra productos que tengan poco embalaje o empaques y compra repuestos cuando sea posible, de esta manera podrás reducir la producción de residuos y el consumo de energía.
• Recicla la basura orgánica ya que si haces abono con ella para el jardín, puedes ayudar a terminar este problema, sólo asegúrate de hacerlo de la manera correcta, de lo contrario generará emisiones de gas metano y un olor nauseabundo.

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Crea tu propia planta de piña con el penacho de una piña

Puedes crear tu propia planta con los residuos de una piña, es muy sencillo, primero cuando vayas a comer una piña, quítale la parte de arriba (todo el penacho) con un cuchillo, cuidando de no cortarte.

Después de haber realizado esto, llena una taza o jarrón de boca ancha donde quepa el penacho sobre el agua y espera a que le salgan las raíces unos días.

Cuando notes que le empiezan a salir las raíces, retíralo del agua y plántalo en una maceta con tierra, para crear tu planta de piña, verás como poco a poco crece y echará más raíces.

Sonaja ecológica para tu bebé

Te damos una idea creativa que entretendrá a tu bebé y ayudará a su oído a reconocer diferentes sonidos. Puedes hacer una sonaja con una botella de refresco vacía y limpia, y poner lentejas o frijoles secos dentro. Agítala enfrente de tu bebé y de esta forma aprenderá cómo hacer sonidos con ella. Debido a que las lentejas y los frijoles son muy pequeños, te recomendamos tapar bien la botella o pegarla con pegamento, asegurándote que no se puedan salir las semillas y lo pongan en peligro. De todos modos, siempre mantente a un lado de tu bebé cuando juegue con ella. Con esta sonaja te aseguramos que tú y tu bebé se entretendrán por mucho tiempo sin gastar dinero y reciclando objetos que ya tienes.

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Reto Detox de Greenpeace

Las anilinas y los productos químicos perfluorados halogenados son sustancias que se desechan en el agua, cuando una fábrica produce ropa y que son sumamente peligrosas debido a que son sustancias tóxicas perjudiciales para el medio ambiente, así como para la vida acuática y terrestre, de hecho, algunas anilinas pueden convertirse en sustancias cancerígenas y se sabe que varios productos químicos perfluorados pueden ser muy dañinos para los sistemas reproductivo y nervioso de los mamíferos. 

Lo más peligroso, es que probablemente estas sustancias se encuentran en la ropa que traes puesta en estos momentos, ya que estos químicos son utilizados por algunas grandes empresas de la industria de la moda, estos químicos peligrosos se encontraron en las muestras de agua que Greenpeace tomó en la provincia costera de Zhejiang, en pleno corazón textil de China. 

Como agentes mundiales, las marcas de moda tienen la oportunidad de trabajar en soluciones globales para eliminar el uso de sustancias peligrosas en sus líneas de producción y liderar un cambio en las prácticas a lo largo de sus cadenas de suministro. Como parte de este liderazgo, es vital que  las marcas se comprometan a verter cero sustancias peligrosas antes del 1 de enero de 2020.

Este compromiso debe incluir ambiciosos programas que respondan a la urgencia de la situación y lleven a la rápida eliminación de todas las sustancias peligrosas. Debe incluir también información clara sobre las sustancias químicas que las marcas utilizan y vierten actualmente, a medida que avanzan hacia la eliminación total. Mientras estas marcas continúen utilizando nuestros cursos de agua públicos como desagües privados, amenazando con ello el sustento y la salud de la gente, tenemos derecho a saber qué sustancias químicas vierten, esto según lo declarado por Greenpeace.

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5 tips para lavar la ropa de forma ecológica

Lavar la ropa puede significar mucha pérdida de dinero y afectar la ecología de forma radical, por lo tanto, te damos algunos tips que pueden ayudarte a economizar y cuidar el ambiente:

-          Quitar las manchas de la ropa antes del lavado: Las manchas pueden requerir un tratamiento adicional antes del lavado, un buen quitamanchas es el bicarbonato de sodio con un poco de vinagre, dejemos la prenda en remojo antes de ser llevado a la lavadora. Después de lavar el área manchada checa de nuevo, ya que es posible que tengas que repetir el tratamiento. Las manchas de grasa, o aceite, pueden ser difíciles, el bórax se puede conseguir en farmacias y es muy bueno con este tipo de manchas.

-          Lava la ropa con agua fría: En la mayoría de los casos el agua fría no desgasta o cambia las fibras de la tela de la ropa, aumenta considerablemente la vida de la misma y preserva el color original. Esto también te ahorrará mucho dinero no solo en ropa sino también en el consumo de energía.

-          Lava tu ropa con bicarbonato: La idea es simple, sabemos que el bicarbonato es un potente limpiador, simplemente pon la mitad de polvo para lavar la ropa y una cucharada de bicarbonato, el resultado es mejor según la dureza del agua y la prenda. Otra cosa que se puede usar aparte del vinagre y el bicarbonato son aceites esenciales para dar un poco de fragancia.

-          No utilices secadoras de ropa: El Sol es el mejor y más barato secador de ropa del mercado, hay que evitar las secadoras, que son malas para nuestra ropa, ya que reducen el tamaño de la misma, pueden dañar y decolorar las fibras del tejido, además de gastar mucha energía.

-          Lava menos la ropa: Lava la ropa con menos frecuencia, cada lavado  por más suave que sea, deteriora las fibras. Realmente no es necesario lavar la ropa tan seguido hay prendas que se pueden usar varias veces antes de necesitar lavarlas. No es ser desagradable, es ser inteligente.

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El mercado de trueque en el DF

La Ciudad de México genera cerca de 12 mil toneladas de residuos y de los cuales apenas se recicla el 12%. Por este motivo, la Secretaría del Medio Ambiente del DF puso en marcha el programa de reciclaje llamado “Mercado de Trueque”, con el fin de generar mayor conciencia sobre el reciclaje de los residuos sólidos en nuestra población. La finalidad es mostrarle a los ciudadanos el valor de la basura sólida, cuando es separada de forma correcta. Es por esto, que este mercado tiene como finalidad separar la basura de forma correcta y entender que el desecho de residuos se puede minimizar si se separan los residuos sólidos de forma correcta.

El Mercado de Trueque consiste en el intercambio de residuos reciclables (papel, vidrio, cartón, latas de aluminio, PET y Tetrapack) por productos agrícolas producidos en el Distrito Federal.

La mecánica es la siguiente, la población acudirá al mercado con sus residuos separados y limpios, en este mercado, les serán canjeados por un mecanismo de “puntos verdes”, con los cuales podrán adquirir productos agrícolas, que encontrarán en el mercado de productos ahí mismo y donde encontrarán productos de temporada como lechugas, nopales, espinacas, jitomates, quesos, moles o plantas, entre otros productos.

El máximo de residuos permitido por persona es de 10 Kg. y el mínimo de 1 kg.

Este Mercado se realiza el primer domingo de cada mes en un horario de 8:00 a 14:00 horas, o hasta agotar existencias en La Milla de la Primera Sección del Bosque de Chapultepec, a espaldas del Monumento a los Niños Héroes. 
El Mercado de trueque recibe vidrio (transparente, ámbar, verde y azul), papel y cartón combinado, botes y latas de aluminio de bebidas (no latas de conservas), botellas de PET (tereftalato de polietileno) y tetrapak.

Además residuos electrónicos como:

Categoría	Equipos
Electrónicos categoría A	CPU Laptop Servidor Impresoras Escaner Multifuncional Faxes Proyectores Mouse Nobreaks Teléfonos (fijos) Radios Planchas Secadoras de cabello Microondas DVD's/VHS/Beta Consolas de juego Minicomponentes Cámaras foto/video Autoestéreos Mezcladores de sonido Amplificadores Bocinas Licuadoras Relojes eléctricos Electrodomésticos Aspiradoras
Categoría B Cableado	Cargadores Extensiones Audífonos Cables RCA Cables de audio/video Cables de teléfono Cables varios
Categoría C Dispositivos móviles	Celulares Radios Ipod Ipad

Lo único que no se recibe son monitores, televisiones, pilas alcalinas ni focos de ningún tipo.

Los productos agrícolas que se intercambian en este mercado, provienen de Xochimilco, Tláhuac, Milpa Alta y otras zonas agrícolas del Distrito Federal.

Al consumir productos locales se evitan grandes traslados de mercancías y se disminuye la huella de carbono, se genera el comercio justo y se mantienen productivas las chinampas y tierras agrícolas del suelo de conservación de la Ciudad de México. Fuente

Jabón líquido en casa

Si quieres ahorrar al lavar tus trastes, ya puedes preparar tu jabón líquido en casa y ahorrarás hasta el 40%. Los ingredientes que necesitarás son:

• 2 cucharadas de agua (30 ml.)
• 1 cucharadita de carboximetil celulosa (CMC) (5 ml.)
• 2 cucharadas de glicerina pura (30 ml)
• ½ barra de jabón neutro rallado (50 g. aproximadamente). El jabón debe rallarse y disolverse en agua caliente, agregando después el resto de los ingredientes.
• 1 ¾ tazas de lauril éter sulfato de sodio (también se llama Texapón 5) (437.5 ml.)
• Unas gotas de esencia de cítricos
• Colorante vegetal naranja

Nota: el colorante lo puedes conseguir en la zona de repostería de los autoservicios y los demás ingredientes en farmacias especializadas.

Los utensilios que utilizarás son:

• Tazón de vidrio con capacidad de 1 l
• Botella de plástico con capacidad de 500 ml y despachador
• Colador de malla fina
• Cucharas medidoras para repostería
• Taza medidora
• Agitador de globo
• Tazón de vidrio
• Embudo de plástico
• Cubreboca

Procedimiento:

1. Coloca el cubreboca en tu rostro, incluso cubriendo la parte de la nariz. Enseguida vierte el agua en el tazón y agita con el globo fuertemente mientras agregas poco a poco la carboximetil celulosa, haciéndola pasar a través de un colador de malla fina.

2. Después agita suavemente mientras agregas uno a uno los siguientes ingredientes: la glicerina, el lauril éter sulfato de sodio, la esencia y el color, por último añade el jabón neutro rallado y disuelto. Quítate el cubrebocas.

3. Vierte el jabón en la botella de plástico, ayudándote con el embudo.

Para conservarlo:

1. Te recomendamos almacenar el jabón en un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños y correctamente etiquetado. Este puede durarte hasta 6 meses, si lo almacenas de la manera correcta.

Beneficio:

Al elaborar el champú con esta tecnología obtendrá un ahorro superior al 40% en comparación con uno

comercial. El resultado será un jabón opaco.

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Reciclando Aluminio

El aluminio es uno de los materiales que más se utiliza para la fabricación de envases después del acero, se puede fundir y reutilizar, de ahí la importancia de que se recicle. Son muchos los artículos que están hechos de este material como por ejemplo: cacerolas de aluminio, latas de aluminio (las que se usan para los refrescos y la cerveza), envases de medicamentos, algunos cortineros, piezas utilizadas para la industria automotriz, entre otros artículos. Es de vital importancia reciclar este material, ya que ayuda a economizar energía, reduce 85% la contaminación del aire, disminuye en 95% el volumen relativo de la basura y en 75% la contaminación del agua. Se debe tomar en cuenta que una lata de aluminio expuesta al medio ambiente puede durar entre 200 a 500 años.

Los beneficios para el medio ambiente al reciclar aluminio son: 

- 95% de ahorro de consumo de agua 

- 95% de ahorro consumo de energía 

- 95% menos de contaminantes atmosféricos

Para poder reconocer el aluminio de otros materiales, solo tienes que presionar levemente con la mano y este perderá su forma original; o acercando un imán al objeto, si este no se pega te darás cuenta si es aluminio. 

Puedes guardar el aluminio en cajas de madera, pero es importante que los enjuagues para evitar que malos olores atraigan a fauna nociva, después llévalos algún centro de acopio o al mercado de trueque en el DF donde podrás cambiarlos por puntos verdes y obtener alimentos de temporada como intercambio.

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Reducir gases de efecto invernadero en México requiere una inversión de 180 mdd

En México reducir los gases del efecto invernadero requiere de mucha inversión, puesto que se requeriría para disminuir en 30% los gases del efecto invernadero para el año 2020 entre 150 mil a 180  mil millones de dólares, de acuerdo a Francisco Barnés Regeiro, presidente del Instituto Nacional de Ecología y cambio climático, quien aclaró que la próxima administración contará con todos los recursos para combatir el cambio climático. También comenta que se debe promover el crecimiento económico y que este no está peleado con proteger los recursos naturales.

En este sentido, América Latina y El Caribe aportan 11% de los gases de efecto invernadero, en contraste con naciones como Estados Unidos, China, India y la Comunidad Europea, quienes generan una proporción con impacto global, sus efectos golpearán con mayor fuerza a países latinoamericanos porque somos más vulnerables, debido a que hay más costas y más población asentada en ellas.

Andrés Flores Montalvo, director general de investigación en política y economía ambiental del INECC, advirtió que los efectos del cambio climático para México incluyen un incremento en la temperatura del planeta y podrían elevar en 2 o 4% el producto Interno Bruto.

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Pasta de dientes ecológica

Las pastas dentales que encontramos en los supermercados actualmente, contienen muchos químicos que muchas veces pueden resultar tóxicos o dañinos para el medio ambiente. Por lo tanto, y como sabemos que te gusta cuidar la ecología, te damos una receta para elaborar una pasta dental de manera sencilla y con ingredientes ecológicamente responsables:

Los materiales que necesitarás son los siguientes:

·         Salvia o Tomillo: La salvia tiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias y astringentes. Sus indicaciones para la boca son diversas como: inflamación de encías, úlceras y llagas bucales, así como faringitis. El tomillo también tiene propiedades antisépticas. Se emplea para la halitosis, inflamaciones de la boca, aftas, cuidado de los dientes y encías.

·         Aceite esencial de menta: Calma los dolores dentales. Tiene un efecto refrescante y contrarresta el mal aliento.

·         Sal Marina: es usada como medicina natural ante inflamaciones bucales y de garganta. Incrementa la acción de la arcilla.

·         Arcilla blanca, (importante que sea para uso interno, también puede tener el nombre de caolín): contiene oligoelementos que intervienen en la formación y conservación de los dientes. Impide la proliferación bacteriana y microbiana y refuerza las defensas del organismo. Resulta excelente como enjuague bucal.

·         Gasas

·         Vaso de cristal

·         Cuchara sopera

·         Cucharita para té

·         Espátula fina

Preparación de la pasta de dientes:

1. Calienta un vaso con agua en microondas durante 4 minutos (según la potencia del microondas).
2. Añade una cucharadita de salvia o tomillo y cubre durante 15 minutos.
3. Filtra a través de una gasa la infusión.
4. En un vaso limpio, añade dos cucharadas de infusión.
5. Después añade dos gotas de esencia de menta.
6. Añade una pizca de sal marina.
7. Añade 3 cucharadas de arcilla blanca.
8. Remueve todo con una espátula fina.
9. Introduce la mezcla en un recipiente adecuado y consérvalo en el refrigerador.
10. Tu pasta de dientes está lista para usarse. 

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Tips para cuidar el medio ambiente mientras cocinas

La cocina es el lugar de la casa donde más energía se consume, debido a que se gasta gas, agua, energía eléctrica y se generan muchos desperdicios.

Te compartimos algunos tips para que las pongas en práctica y de esta manera contamines menos el medio ambiente:

• Cuando cocines, tapa las cacerolas para no desperdiciar calor y energía.
• Las ollas de tamaño menor a la hornilla dejan escapar mucho calor.
• Puedes apagar la estufa diez minutos antes de terminar de cocinar, ya que después de apagada sigue despidiendo calor.
• Son preferibles las ollas de hierro o acero inoxidable sobre las de aluminio (mineral cuya extracción resulta costosa y contaminante). Las de barro no son recomendables porque son aislantes y pueden contener plomo; la olla exprés es la mejor opción, ahorra energía, tiempo y dinero.
• Mantén el horno bien cerrado mientras cocinas, abrir constantemente la puerta enfría el horno entre 25 y 50 grados siendo necesario más tiempo y energía.
• La lavadora de platos sólo debe utilizarse si está llena, compra modelos que ahorren energía, y tengan niveles de uso.
• Evita las toallas de papel, usa trapos de cocina para secarte las manos y la vajilla, o para la limpieza general.
• Guarda los alimentos en recipientes cerrados, en vez de envolverlos o taparlos con pedazos de aluminio o plástico.
• Reflexiona acerca de la necesidad de los pequeños electrodomésticos (abrelatas, cuchillos, exprimidores, ralladores) para saber si son realmente necesarios, su utilidad suele ser dudosa y consumen mucha energía.

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