viernes, 29 de agosto de 2014

¿Cuánto debe dormir tu bebé y qué puedes hacer para ayudarlo a descansar?

Tu bebé se ve hermoso cuando duerme y es inevitable sonreír al ver su carita de angelito. Sin embargo, dentro de su cuerpo está ocurriendo un sinnúmero de procesos vitales para su crecimiento. Cuando está profundamente dormido su cerebro está aprendiendo y configurando toda la información que vivió mientras estaba despierto. Todos los estímulos que llegaron a sus sentidos y procesos como la memoria y la motricidad, son potenciados durante el sueño.


Aquí te presentamos una tabla de las horas de sueño que, en promedio, necesita tu peque para un desarrollo óptimo.


Recuerda que cada bebé es diferente y según su actividad diaria sus patrones de sueño pueden variar. Si notas que duerme más de lo normal o que le cuesta trabajo dormir, consulta al pediatra de inmediato.

Aquí te presentamos unos tips para ayudarlo a dormir:

  • ·         No le des alimentos dulces (frutas, golosinas) en la noche.
  • ·         Baja la iluminación del cuarto cuando se acerque la hora de dormir.
  • ·         Apaga la televisión, radio o computadora.
  • ·         Crea una rutina previa (leer un cuento, cantar una canción de cuna, un baño)
  • ·         Dale seguridad, acompañándolo hasta que se duerma. Jamás lo dejes llorar hasta que se canse y no le quede otra opción más que dormir.

lunes, 25 de agosto de 2014

Calcula tu impacto ambiental

Mamá o Papá BioBaby, ¿Te has preguntado cuánto CO2 liberas a la atmósfera y de qué manera puedes disminuir tu impacto en la naturaleza? Aquí te presentamos la Calculadora Mexicana de Carbono, un proyecto desarrollado por el Instituto Nacional de Ecología, ProNatura México y Reforestamos México.

Las instrucciones son muy sencillas. Dale clic y llena un pequeño cuestionario con tus datos en relación a tu consumo de gas, electricidad y transporte:  http://www.calculatusemisiones.com/main.html

Al finalizarlo la calculadora arrojará varias cifras, entre ellas las toneladas métricas de dióxido de carbono que tus hábitos de consumo provocan en el atmósfera al año y cuántos árboles debes plantar y cuidar para compensar tu huella ambiental.

Plantar árboles se muestra como una de las formas más efectivas en reducir el impacto de las emisiones, ya que durante su crecimiento atrapan y almacenan dióxido de carbono y mitigan de manera significativa el cambio climático.

Por otro lado, además de sembrar pinos, jacarandas, fresnos, colorines o la especie que tú decidas, puedes ayudar reduciendo tu consumo energético encendiendo menos la luz en tu casa, usando menos el automóvil y reverdeciendo tu hogar con plantas.

Comparte con otros padres BioBaby cuál fue el cálculo de tus emisiones y toma acción hoy para combatirlas. ¡Gracias por ser parte de la #GeneraciónBioBaby!

lunes, 18 de agosto de 2014

Ayudemos al mundo en la medición de nuestro consumo

Desde hace unos años, más de la mitad de la población mundial vive en las ciudades y, según la División Poblacional de las Naciones Unidas, el porcentaje aumentará hacia el año 2050. Ahora bien, ¿De qué manera esto impacta en tu vida como mamá o papá BioBaby?

De entrada, hay factores incontrolables que están fuera de tu alcance. Los movimientos demográficos y sus implicaciones se evalúan a partir de medidas masivas, sin embargo, tomando en cuenta que todo está conectado, las formas de consumo pueden hacer una diferencia importante en el medio ambiente.

Las regiones más complicadas en la actualidad incluyen a Norte América, donde el 82% de la gente vive en urbanizaciones, seguido de Latinoamérica y el Caribe donde el porcentaje es de 80% y por último Europa con una pequeña disminución, donde hablamos de un 73%. En contraste, en Asia y particularmente en África, la población es básicamente rural, donde sólo el 10% de la gente vive en grandes urbes.

Para algunos países y regiones la situación es apremiante. En general los gobiernos de todo el mundo y las sociedades en todas sus aristas, deberán enfrentar varios retos al satisfacer las necesidades de estas ciudades, incluyendo problemas habitacionales, de infraestructura, transporte, energía, servicios básicos, educación y empleo.

A gran escala, hoy en día la agenda internacional de organizaciones como la ONU incluye programas que pretenden atacar asuntos como la pobreza, la salud y el equilibrio ambiental, pero a nivel local y familiar, ¿qué hay que hacer?

Pareciera una cantaleta en todas las notas en pro de la ecología y el bienestar del planeta, pero la mejor y más efectiva forma de ayudar desde tus posibilidades es cambiando tus formas de consumo de modo que sean más amigables a la naturaleza y específicamente apoyando las producciones agrícolas locales. En la medida en que ayudes a los campesinos de tu país, contribuyes a la conservación rural.

Si el campesino vive bien, tiene trabajo, servicios y una infraestructura sana, no tiene por qué abandonar el campo para conseguir un trabajo en una ciudad. ¡Gracias por tomarte el tiempo de hacer esta reflexión y por ser parte de la #GeneraciónBiobaby!

lunes, 11 de agosto de 2014

4 inventos en deuda con la naturaleza

¿Te imaginas un avión que agite sus alas o una aguja hipodérmica que inyecte con la precisión de un colmillo de víbora? Existe una rama de la ciencia llamada biomímesis que se inspira en la naturaleza para resolver retos humanos. A continuación te presentemos algunos de los inventos más sofisticados y modernos que están basados en la sabiduría más profunda que existe: el planeta Tierra.

Piel de tiburón
Algunos nadadores profesionales que compitieron en las Olimpiadas de Londres en 2012 ya usaron unos trajes cuyas telas están inspiradas en uno de los predadores más feroces y rápidos del océano. Vista en un microscopio, la tela está llena de pequeñas escamas y surcos que emulan la piel de un tiburón para evitar la fricción acuática y desplazase con mayor rapidez.

Aviones pájaro
Un equipo de científicos de la Universidad de Stanford ha creado un nuevo sistema de desplazamiento aéreo luego de estudiar el vuelo de las parvadas. Esto implicaría que los aviones que despegan hacia la misma zona geográfica adoptaran una formación en “V” como lo hacen las aves para ahorrar energía o, en este caso, turbosina.

Vidrio arácnido
Algunas arañas protegen sus delicadas telas creando una sustancia que hace que los hilos reflejen los rayos ultravioleta provenientes del sol. Un grupo de ingenieros alemanes han desarrollado una tecnología para que las ventanas de los edificios hagan el mismo efecto y así los pájaros no se estrellen contra ellos.

Focos voladores
Después de observar cómo algunos insectos como las luciérnagas encienden sus cuerpos llenándolos de luz y amplificando la luminosidad gracias a su anatomía, científicos belgas han desarrollado unos focos LED que usan el mismo proceso para aprovechar al máximo la energía.

Tú como mamá o papá BioBaby, ¿conoces algún invento similar o te gustaría que existiera algo en específico que estuviera basado en la naturaleza? De cualquier manera, ¡gracias por interesarte en los avances de la ciencia ecológica y por ser parte de la #GeneraciónBiobaby!

lunes, 4 de agosto de 2014

El planeta tiene fiebre

Sabemos que la temperatura de la Tierra está aumentando, sabemos que es un problema que incumbe a toda la humanidad, sabemos que es tema recurrente en las noticias desde hace décadas, sin embargo, ¿en realidad podemos hacer algo para remediar el calentamiento global? Aquí te presentamos un análisis que te recordará la importancia de este asunto en tu vida y en el futuro de tu bebé.

El planeta es un ser vivo y como tal posee una sofisticadísima red de sistemas que se encargan de equilibrarlo ante toda necesidad. Desde hace millones de años, mucho antes de la aparición de los humanos, la temperatura de la Tierra ha fluctuado según los fenómenos naturales. Por otro lado, en los últimos tres siglos y particularmente en los últimos 100 años el promedio de la temperatura global ha aumentado con muchísima rapidez, superando todo registro histórico.

Los científicos, entre ellos los del Panel Intergubernamental de Cambio Climático, derivado de las Naciones Unidas, han concluido que uno de los factores cardinales que ha causado esta situación son los gases de efecto invernadero, producidos concretamente por los humanos a raíz del acelerado desarrollo de las civilizaciones.

Pareciera que se trata de un círculo vicioso. Por un lado existe un engranaje industrial que sostiene la economía mundial –con todo y sus crisis- y por otro lado existen sociedades que desconocen las implicaciones ambientales de consumir sin consciencia recursos tan básicos como el agua. Surge entonces esta pregunta: ¿puede frenarse semejante mecanismo si hay toda una inercia detrás?

Podríamos hablar de las complejidades propias del metano, de la saturación de los basureros industriales, de la turbosina y la huella de carbono, no obstante, necesitaríamos más un experto en el tema para empezar a vislumbrar la magnitud de la situación. Ahora bien, lo que sí podemos hacer es informarnos de lo que puede llegar a pasar –y en algunos casos ya está pasando- si seguimos consumiendo sin una visión a futuro. Tal vez lo que necesitamos es captar de una vez por todas que absolutamente todo en este planeta está interconectado.

Como una bola de nieve que toma fuerza y se convierte en avalancha, si usas el automóvil más de lo que debes, si compras plástico, si derrochas el agua y si actúas sin pensar en las consecuencias ambientales –inmediatas y a largo plazo- podríamos estar al borde de un panorama poco agradable:

El deshielo de los glaciares eleva el nivel del mar provocando inundaciones en ciudades y pueblos costeros y la desaparición total de islas. La temperatura del suelo se eleva provocando más fuerza en los huracanes. Los bosques y selvas no pueden soportar muchas de sus especies. Los sistemas de limpieza como los arrecifes y los mangles colapsan extinguiendo así una parte vital del planeta. De nuevo, esto apenas es la superficie de un asunto que permea hacia todos los niveles de vida.

Por fortuna este panorama puede evitarse. De entrada, hay gente como tú, mamá o papá Biobaby, interesada en conservar la belleza de este mundo, pues entiendes que la Tierra está viva y pertenece a tus hijos. Así como ayudarías a tu bebé si tiene fiebre, ya te diste cuenta que hay que empezar a actuar HOY para hacer sentir mejor a este planeta.