Superando los obstáculos en el entrenamiento de tu pequeño para ir al baño

Si estás entrenando a tu pequeño para que vaya al baño, no sólo debes de fijar la atención en que haya buena comunicación y buena determinación para lograrlo. Muchas veces suelen surgir situaciones como contrariedad de parte de tu hijo (haciendo lo opuesto a lo que se le pide), lo cual puede llevarte a la frustración, por lo que debes de tener mucha paciencia en este proceso.

Puedes facilitar el proceso, dejando de lado la presión, como por ejemplo hablando menos de lo que sucede, dejando que escoja cuando utilizar ropa interior, o dejándolo(a) que pegue calcomanías en su pizarrón de avances para dejar el pañal y elogiándolo(a) cuando lo haga bien.

Es necesario que estés consciente de que tu niño(a) puede retroceder en su progreso con actitudes como no querer usar ropa interior. Si a tu niño(a) le gusta discutir o excusarse para ir al baño, debes evitar engancharte con sus actitudes y la forma en que puedes evitarlo es no participando en sus discusiones, y de esta forma perderá interés en el juego o discusiones.

Otra forma de evitar sus argumentos y negociar mediante reglas sencillas puede ser que le digas que no hay cuentos para dormir si no hay primero visita al baño ó pegarle una estrellita en la frente y darle un gran abrazo por cada sesión exitosa en el baño, es importante que no hagas excepciones al realizar esto. También puedes hablar con tu hijo(a) acerca de cómo funciona su cuerpo, haciéndole énfasis en sus avances en cuanto a dejar el pañal, y recordándole lo libre e independiente que se sentirá una vez que no use pañales.

El miedo y ansiedad por ir al baño, son otro problema que pueden enfrentar durante este proceso. Por ejemplo, un niño que no tenga problema al sentarse en el inodoro de entrenamiento, puede experimentar ansiedad al sentarse en un inodoro para adultos, ya que puede imaginarse monstruos que salen del inodoro para sujetarlo o que al jalarle al baño pueda pasarle algo como que lo succione, etc. Aunque sean inodoros pequeños y de entrenamiento les puede generar ansiedad, ya que les preocupa sentarse sobre algo vacío o hacer popó dentro.

Si tu niño(a) se resiste a ir al baño, o se muestra miedoso(a) o ansioso(a) durante el uso de éste, trata de mantenerte a su lado mientras supera sus miedos. Mientras se acostumbra a esta rutina, puedes ayudarlo(a) jalando la cadena, o diciéndole que ayude a cortar los cuadros de papel de baño, dejando que acompañe a otros miembros de la familia al baño y así ver que no existen razones por las cuales asustarse al jalarle o hacer del baño.

Las habilidades verbales incrementadas de los niños pequeños hacen que sea más fácil hablar acerca de sus inquietudes respecto ir al baño, pero debido a que los niños aún tienen un vocabulario y comprensión limitado, debes saber escuchar con atención y observar para deducir cual es la naturaleza del problema.

Una vez que hagas eso, no le restes importancia a sus argumentos diciéndole cosas como: “Eso es tonto” o “No hay bruja en el baño”, situaciones que sólo lo harán creer que no le pones atención. En vez de eso, tómate tu tiempo para trabajar el miedo o angustia con el/ella y explicándole como un monstruo no podría caber en el baño o con una muñeca recreando que va al baño y hace popó, mientras que al mismo tiempo le dices palabras que aumenten su confianza en este proceso.

Afortunadamente, el instinto natural de tu niño por desarrollarse y crecer, lo llevará a través de las etapas más difíciles de ir al baño sin necesidad de grandes esfuerzos de tu parte. Durante el crecimiento de tu niño(a), cuando sienta la presión natural y sus ambiciones por crecer aumenten, el entrenamiento, se convertirá poco a poco en un asunto que te implique guiar a tu niño(a), y significará que te mantengas a un lado para que tu niño(a) se dirija a sí mismo. Si no magnificas los posibles problemas que puedan surgir, te darás cuenta que estos desaparecerán poco a poco y tu niño(a) estará en el camino de dejar el pañal de nuevo.

Tips para ayudarle a tu peque a dejar el pañal

Recuerda que cada peque es diferente y que jamás debes compararlo con los demás ni forzarlo a hacer algo para lo que aún no está preparado. Una vez que detectes que sí está listo para comenzar la transición de los pañales a los calzoncitos entrenadores, puedes ayudarlo de la siguiente manera:

1. Dale su espacio y algo de privacidad. Si siente que lo estás vigilando todo el tiempo podría sentirse incómodo. El objetivo es que sienta confianza en sí mismo.

2. Comienza a dejar que tome pequeñas decisiones propias. Por ejemplo, dale a elegir entre dos camisetas o entre dos diferentes pares de zapatos. Esto fomentará que se sienta independiente.

3. Festeja con él, sin exagerar, cuando te avise que ya “se hizo” pipí o popó o que tiene ganas. Así asociará el auto-control con algo positivo.

4. Cuando te avise que va “a hacer” o que ya “está haciendo” popó o pipí, llévalo al baño para que lo asocie con un espacio de higiene personal.

5. Refiérete a él como “niño grande” cuando platiques sobre el tema. Hazlo siempre con mucho amor y paciencia. Tarde o temprano lo logrará.

¿Cuándo llegó el bebé perdiste tu melena?

Cada día, en promedio, debido al cepillado, peinado, lavado y actividades cotidianas, las mujeres pierden entre 50 y 100 pelitos. Después del embarazo, sin embargo, esta cifra parece aumentar de forma exponencial y, en algunos casos, la situación se prolonga durante varios meses. ¿Y por qué ocurre esto?

De acuerdo a ginecólogos y médicos de la junta directiva del Hospital Monte Sinaí, en Manhattan, Nueva York, esto es perfectamente normal y se debe en primera instancia a la ‘montaña rusa’ de cambios hormonales por los que pasa el cuerpo femenino en torno al embarazo y al nacimiento del bebé.

Durante los nueve meses de gestación se elevan los niveles de estrógeno. Esta hormona, entre otras cosas, fortalece los folículos pilosos (donde nace y crece cada pelito). Después del parto, esos niveles disminuyen considerablemente y es cuando comienzas a extrañar tu abundante melena.

Piensa que en un corto período de tiempo el sistema endócrino de las mujeres debe adaptarse a un gran número de transformaciones. El embarazo, el parto, la lactancia y el reajuste a la vida. Todo ello implica la producción de muchas sustancias que afectan a todo el organismo.

Según los expertos, lo normal es que tu cuero cabelludo regrese a la normalidad para el primer cumpleaños de tu peque.  Lo que recomiendan para ayudarte a lidiar con el problema es usar productos que le den volumen a tus peinados y, sobre todo, tener paciencia.

¡Ojo! Si ya pasó más de año y medio de que diste a luz y tu pelo sigue cayéndose más de lo normal, lo ideal es que consultes a un especialista. Primero platícalo con tu ginecólogo, pues ya conoce tu historia clínica y será más fácil que te oriente.

De cualquier manera no te preocupes, pues en la actualidad existe un sinfín de productos y tratamientos médicos (unos más agresivos que otros) que podrán ayudarte a solucionar el asunto.

Del pañal al calzón entrenador

Cada peque crece y se desarrolla a su propio ritmo, pero llegará el día en que deje atrás el pañal y comience a usar los calzones entrenadores, que lo ayudarán para dar ese último paso antes de ir al baño con independencia.

Recuerda que no hay un tiempo exacto para hacerlo y que según su genética y la estimulación que haya recibido desde que nació, podrá variar el tiempo en su vida para realizar el cambio. Incluso, estadísticamente, las niñas se adelantan unos cuantos meses. En promedio, la edad ideal para dejar el pañal comienza después del año y medio.

Señales físicas de que está listo:

Pasa dos horas con el pañal completamente seco.
Se despierta de la siesta con el pañal seco.
Puede bajarse y subirse los pantalones con poca ayuda.
Muestra interés cuando tú vas al baño.

Señales emocionales de que está listo:

Tiene ganas de hacer cosas por sí mismo.
Le gusta complacerte y que lo felicites por cosas que hace bien.
Demuestra incomodidad cuando su pañal está mojado o sucio.
Manifiesta deseos por ser más independiente.

Señales cognitivas de que está listo:

Comprende y puede seguir instrucciones simples.
Ya usa palabras o sonidos específicos para referirse a “pipí” o “popó”.
Te dice cuando va a hacer o cuando ya está haciendo pipí o popó.
Detiene lo que está haciendo en el momento cuando está haciendo pipí o popó.

Recuerda que cada bebé es diferente y que jamás debes forzarlo a hacer algo para lo que aún no está listo. ¡Disfruta el proceso!

México: lindo, querido y soleado

¿Has oído hablar del Cinturón Solar del planeta? Básicamente se trata de una zona en la Tierra, concretamente ubicada entre los trópicos de Capricornio y de Cáncer, que recibe la mayor cantidad de luz y energía desde el sol. La conforman 60 países y México es el tercero de los que encabezan la lista entre los más beneficiados.

Ok, ¿y esto de qué sirve?

Toda la energía que llega desde el sol a nuestro país, es en parte absorbida por el suelo, en parte aprovechada por distintas plantas de captación solar que a su vez la transforman para usarla en varios fines y, por último, una gran porción de ella es desaprovechada. Todo esto puede cambiar y, en un futuro no muy lejano, México podría convertirse en un generador muy importante a nivel mundial de energía limpia y sustentable gracias a los rayos solares.

Los techos de las viviendas en México tienen el potencial de producir hasta 200 veces la energía que consumen, si estuvieran habilitadas para recibirla de una forma ecológica y después transformarla.

La buena noticia es que poco a poco, tanto organizaciones del Estado, como otras no gubernamentales, están invirtiendo cada vez de manera más asidua en la instalación de receptores de luz solar e interconexiones que permitan convertir dicho calor en energía limpia, incluso para todo el país.

Tú como mamá o papá BioBaby te preocupas por el medio ambiente e informarte más sobre temas ecológicos benefician a tu comunidad y a la vida de tu peque. Averigua si en tu ciudad o lugar de residencia existe alguna iniciativa para aprovechar el privilegiado lugar de México en respecto al sol y en la medida de lo posible, súmate a la causa. ¡Gracias por ser parte de la #Generación BioBaby!

¡Abraza tu vida y con prevención!

El cáncer de mama es un padecimiento serio que cada año toma la vida de miles de mujeres alrededor del mundo. A pesar de la estadística que lo convierte en una de las enfermedades más comunes, los tratamientos hoy en día son muy avanzados y una detección temprana puede ser la diferencia entre la vida y la muerte.

¿Cuáles son los factores de riesgo?

Cada cuerpo y cada mujer son diferentes, sin embargo, según las estadísticas médicas, existen variables que incrementan la probabilidad de padecerlo:

Obesidad
Consumo frecuente de alcohol
Herencia
Tratamiento de reemplazo hormonal

¿Cómo prevenirlo?

Haz ejercicio. Manteniendo un cuerpo activo, disminuyes la probabilidad de padecer obesidad.

Lleva una dieta saludable. Incluye en tu alimentación comida rica en vitaminas y minerales, así como antioxidantes.

Auto-explórate. Una vez al mes revisa tu pecho manualmente. Cuando te estés bañando y estés enjabonada, levanta el brazo y con la mano opuesta palpa cada uno buscando algún bulto, textura rara o hundimiento.

Acude con el ginecólogo para una revisión profesional al menos una vez al año y si tienes más de 40 años, realízate la mastografía para analizar de manera muy minuciosa los tejidos mamarios.

¡Gracias por preocuparte por tu salud y por ser parte de la #GeneraciónBioBaby!

¿Tu peque solo quiere leche y rechaza otros alimentos?

Los expertos de la Clínica Mayo recomiendan empezar a incluir otros alimentos, además de la leche, entre los cuatro y los seis meses de edad del bebé. Esto no quiere decir que la lactancia materna o la fórmula desaparezcan, al contrario, tu peque puede seguir tomando leche, pero lo ideal es que comience a probar diferentes sabores y texturas para enriquecer su fuente de vitaminas, minerales y proteínas.

El objetivo es que la transición de la leche a otros alimentos, ya sean sólidos o papillas, sea gradual. Aquí te damos algunos tips para ayudar a tu peque a comer como todo un campeón. Y recuerda: si nada de esto funciona, acude con el pediatra para una orientación adecuada:


• Siéntalo: una señal clara de que ya puede empezar a comer otros alimentos, es si ya puede mantenerse sentado sin apoyo.

• Déjalo explorar: aunque meta las manos y se ensucie, dale permiso de “jugar” con su comida. Es parte de descubrir su nueva etapa.

• Enséñale los cubiertos: dale una cuchara para que juegue mientras tú lo alimentas con otra cuchara. Pronto sentirá curiosidad de meter la suya a la comida.

• Sírvele leche en una taza: al dársela a cucharadas, empiezas a familiarizarlo con la sensación de abrir la boca cada vez que un utensilio con comida se acerque a él.

• Dale de poquito en poquito: empieza con porciones pequeñas de papillas de sabores suaves como la papa, la calabaza o el chayote.

• Evita luchas de poder: si se niega a comer una y otra vez, vuelve a intentarlo en otra ocasión. Hazlo diariamente hasta que acceda, pero sin convertirlo en un pleito.

Lo más importante es que el pediatra te oriente según las necesidades particulares de tu bebe, recuerda que cada persona es diferente  y tiene su propia historia de desarrollo.

Purificador de agua mexicano

Un grupo de científicas mexicanas ha desarrollado un invento que no sólo beneficiará a quien lo implemente en su vida cotidiana, sino que es sustentable y proviene directamente de la naturaleza: un purificador de agua a partir de baba de nopal.

Actualmente el proyecto está en trámites para recibir la patente, pero ya está compitiendo para ganar el premio “Nobel del Agua”, un certamen de prestigio internacional que se lleva a acabo en Europa en el Instituto Internacional del Agua, en Estocolmo.

Todo comenzó cuando las creadoras empezaron a investigar las propiedades de una sustancia llamada opuntia ficus-indica, que se encuentra en la baba de varios tipos de cactus. Empezaron a experimentar filtrando agua de pozos a través de este compuesto. Se hizo un análisis bacteriológico antes y después y los resultados fueron sorprendentes.

El agua que en un inicio presentaba metales pesados y niveles altos de arsénico, fluoruro y hasta residuos fecales, luego de ser filtrada a través del mucílago (la baba de nopal), se convirtió en una bebida saludable para el consumo humano.

El invento no sólo no daña a la naturaleza, sino que es muy económico y rinde bastante. Con tan sólo 1.2 gramos de baba de nopal en polvo se puede purificar hasta un litro de agua. ¿Te imaginas las posibilidades?

¡Gracias por ser parte de la #GeneraciónBioBaby y por difundir noticias tan ecológicas y positivas como esta!

De puntitas… ¿a veces o todo el tiempo?

Porque las mamis BioBaby lo pidieron, aquí les tenemos más información sobre lo que puede significar el que sus peques caminen de puntitas.  

Lo más importante a considerar, no sólo en este tema sino en todos, es que cada bebé es diferente y según su genética, la forma en que sea estimulado y las variantes de su entorno, su proceso de desarrollo puede variar. 

En ocasiones, cuando los niños empiezan a dominar los movimientos de su cuerpo, caminan de puntitas para desplazarse de un lugar a otro. Esto lo hacen involuntariamente e incluso es una señal clara de que están desarrollando su sistema motor y el sentido del equilibrio. ¡Es un gran logro sostener el cuerpo y además moverlo a través de un espacio tan sólo con las puntitas de los dedos!

Hay que tener mucho cuidado sólo cuando lo hacen TODO el tiempo. Si este es el caso, podría ser un síntoma de un desorden motriz o neuronal. De acuerdo a expertos de la Asociación Americana de Pediatría, si un niño jamás apoya toda la planta del pie, hay que llevarlo con el pediatra y, mejor aún, con un especialista en desarrollo o con un neurólogo.

La complicación más severa que podría estar relacionada al que un niño camine TODO el tiempo de puntitas, es la parálisis cerebral. Una de las variantes de este padecimiento afecta directamente el tono muscular y de forma muy específica a los tendones de Aquiles, que salen desde talón hacia la pantorrilla.

Lo mejor que puedes hacer es observar a tu peque. Si a veces camina de puntitas, está bien, es perfectamente normal e incluso habla de que su cuerpo y su cerebro están en buena sintonía. Por otro lado, si notas que lo hace demasiado y te causa preocupación, no dudes en contactar a un médico. Hasta que estudien el caso de tu peque, de manera puntual con todas sus particularidades, podrían hablar de un diagnóstico real. Recuerda, ¡cada ser humano es distinto!