La Aromaterapia es una
terapia que promueve la salud y el bienestar de las personas, aprovechando las
propiedades curativas de las plantas, o líquidos aromáticos de plantas,
cortezas, hierbas y flores los cuales se frotan en la piel, se inhalan, se
ingieren o se añaden al baño con el fin de promover tanto el bienestar físico
como psicológico.
La aromaterapia ha sido
exitosa en el tratamiento de muchas dolencias musculares, digestivas, de la
piel, en problemas respiratorios, ó simplemente como relajantes o estimulantes,
o para combatir el insomnio y el estrés. Se usan en masajes, en ambientadores,
en vaporizadores, en el baño, en compresas y como loción capilar o de la piel.
Además de estos beneficios
físicos, la aromaterapia también ofrece beneficios psicológicos, ya que la
volatilidad de algunos aceites o facilidad con que se evapora en el aire tiene
un efecto calmante que facilita la relajación.
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