Con una visión amplia e integrativa se puede observar que desde el
antiguo curandero o sacamuelas, hasta el actual médico especialista, han
ocurrido cambios asombrosos. La medicina científica o convencional ofrece un
alto grado de certeza en el proceso diagnóstico, la evaluación, el pronóstico y
la corrección a través de las cirugías. Uno de los grandes logros, que además
alcanza a un gran número de la población, ha sido el control de las
enfermedades infecciosas al incorporar la terapia antibiótica, la vacunación
preventiva y la higiene.
En la búsqueda por una salud integral y la incorporación de las
terapéuticas naturales, tradicionales o alternativas, se deben considerar los
indiscutibles beneficios de la vacunación oportuna.
Cuando los gérmenes nocivos entran en el cuerpo, el sistema
inmunitario los detecta y los reconoce como elementos ajenos y extraños. El
sistema actúa como un agente defensivo y produce la cantidad necesaria de
anticuerpos para combatir a los intrusos. Las vacunas contienen los antígenos
debilitados o muertos que causan la enfermedad. Producen la señal y estimulan
al sistema inmunitario para producir anticuerpos. En caso de ser expuesto a la
enfermedad, estos anticuerpos serán capaces de proteger al organismo.
Otro de los beneficios consiste en suprimir, con el paso del
tiempo, enfermedades graves en la niñez, como ocurrió con la viruela,
oficialmente erradicada en 1980, gracias a las campañas de vacunación en las
que colaboraron países de todo el mundo.
Al pensar en la salud individual y familiar, es recomendable sumar
alternativas y no restarlas. De forma similar a la prevención de enfermedades
lograda a través de las vacunas, la
medicina natural ofrece una gama de opciones. Citamos algunas de ellas:
Acupuntura: técnica tradicional china que por medio de la inserción y la
manipulación de agujas en el cuerpo, restaura la salud y el bienestar.
Aromaterapia: derivada de la fitoterapia en la cual se utilizan aceites vegetales,
concentrados, para mejorar la salud física y emocional.
Ayurveda: uno
de los sistemas médicos vigentes más antiguos, según la OMS, y que incluye un
sistema alimenticio, medicamentos y herbolaria haciendo énfasis en la inclusión
del cuerpo, la mente y el espíritu en el tratamiento de las afecciones. Una
medicina: mente-cuerpo que busca despertar el natural equilibrio y prevenir.
Chi Kung: su
práctica involucra la respiración, el movimiento físico y la mente, se
considera una práctica preventiva que apoya al sistema inmunológico.
Homeopatía: sistema caracterizado por el uso de remedios carentes de ingredientes
químicamente activos.
Masajes terapéuticos: una manera de manipular las capas superficiales y profundas de los
músculos para obtener relajación o activación.
Meditación: práctica milenaria para obtener el equilibrio entre la mente, el cuerpo y
el espíritu. Eleva la sensación de bienestar y felicidad, contribuye en el
tratamiento de la hipertensión arterial y diabetes.
Digitopuntura: por medio de la presión en los mismos puntos de la acupuntura, se obtiene
relajación o activación devolviendo el equilibrio.
Baños termales, saunas y
temazcales: técnicas que emplean el agua, la temperatura
y los aromas para relajar y restablecer el equilibrio del cuerpo y la mente.
Fitoterapia o herbolaria: el empleo de plantas medicinales, o derivados de estas, con fines
terapéuticos o para el tratamiento de enfermedades.
La invitación para el Día Internacional de la Medicina Natural es a
informarse, reflexionar, ampliar las opciones y decidir acerca de la
importancia de preservar la salud individual y familiar.
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